Prečo zvýšiť vekový limit na 18 rokov pre energetické nápoje?

Energetické nápoje sú dnes bežne dostupné pre každého, vrátane detí a tínedžerov. Ich agresívny marketing, lákavá chuť a sľub okamžitej energie robia z nich populárny produkt medzi mladými ľuďmi. Napriek tomu, čoraz viac odborníkov varuje pred ich negatívnymi účinkami na zdravie, najmä u mladistvých. Preto je legitímna otázka, či by nemal byť ich predaj obmedzený rovnako ako pri alkohole, tabaku alebo nealkoholickom pive.

1. Zdravotné riziká pre mladý organizmus

Mladý organizmus je omnoho citlivejší na vysoký príjem kofeínu a cukru. Energetické nápoje často obsahujú 200 mg alebo viac kofeínu na jednu dávku, čo je približne ekvivalent dvoch šálok kávy. Okrem kofeínu obsahujú aj taurín, guaranu a ďalšie stimulanty, ktoré môžu viesť k zvýšenému krvnému tlaku, srdcovým problémom, úzkosti a poruchám spánku. U mladých ľudí, ktorých nervová sústava sa stále vyvíja, môžu tieto nápoje spôsobiť zvýšenú podráždenosť, poruchy sústredenia a dokonca aj záchvaty paniky.

2. Riziko závislosti

Energetické nápoje sú návykové. Pravidelná konzumácia vedie k závislosti od kofeínu, ktorá sa môže prejaviť abstinenčnými príznakmi, ako sú bolesti hlavy, podráždenosť, únava a depresia. U detí a tínedžerov môže dôjsť k rýchlemu nárastu tolerancie, čo znamená, že na dosiahnutie rovnakého účinku musia piť stále viac.

3. Vplyv na duševné zdravie

Niekoľko štúdií preukázalo spojenie medzi nadmernou konzumáciou energetických nápojov a vyšším rizikom depresie, úzkosti a agresívneho správania. Kofeín a stimulanty môžu narušiť chemickú rovnováhu v mozgu, čo vedie k častejším výkyvom nálad a problémom s emočnou stabilitou.

4. Zvýšené riziko kardiovaskulárnych problémov

Energetické nápoje môžu zvýšiť srdcovú frekvenciu, spôsobiť nepravidelný tep a zvýšiť krvný tlak. U mladých ľudí, ktorí majú genetické predispozície na srdcové choroby, môže nadmerná konzumácia týchto nápojov viesť až k zlyhaniu srdca. Niektoré štúdie dokonca upozorňujú na prípady náhlej smrti po vypití veľkého množstva energetických nápojov.

5. Kombinácia s alkoholom – nebezpečná zmes

Mnoho mladých ľudí mieša energetické nápoje s alkoholom, čo je extrémne nebezpečné. Kofeín potláča účinky alkoholu, čím vytvára falošný pocit bdelosti a vedie k väčšiemu riziku otravy alkoholom alebo riskantného správania.

6. Vplyv na školský výkon

Energetické nápoje síce môžu krátkodobo zvýšiť bdelosť, ale dlhodobo vedú k zníženiu sústredenia a výkonnosti v škole. Študenti, ktorí ich pijú pravidelne, majú často horšie výsledky v testoch, problémy s pamäťou a ťažkosti so sústredením.

7. Obezita a metabolické problémy

Väčšina energetických nápojov obsahuje obrovské množstvo cukru – niektoré aj viac ako 50 gramov na jednu plechovku. Pravidelná konzumácia vedie k nadváhe, zvýšenému riziku cukrovky 2. typu a metabolickým poruchám.

8. Príklady zo zahraničia

Niekoľko krajín už prijalo prísne opatrenia týkajúce sa predaja energetických nápojov:

  • Litva a Lotyšsko zakázali predaj energetických nápojov osobám mladším ako 18 rokov.
  • Veľká Británia obmedzila ich predaj v školách a diskutuje o zvýšení vekového limitu.
  • Nórsko, Švédsko a Dánsko obmedzujú množstvo kofeínu v energetických nápojoch.

9. Potrebujeme prísnejšiu reguláciu

Na Slovensku sú energetické nápoje dostupné aj deťom od 12 rokov, čo je alarmujúce. Rovnako ako alkohol a tabak, aj energetické nápoje majú vážne zdravotné riziká, a preto by mali byť predávané len osobám starším ako 18 rokov. Tento krok by mohol pomôcť znížiť zdravotné riziká, obmedziť ich dostupnosť pre deti a zvýšiť povedomie o ich škodlivosti.

Záver

Energetické nápoje nie sú len neškodnou pochúťkou – ich dlhodobá konzumácia môže mať závažné dôsledky na fyzické aj psychické zdravie mladých ľudí. Preto by zvýšenie vekového limitu na 18 rokov malo byť prirodzeným krokom k ochrane zdravia budúcich generácií.

Zmeny na slovenskej politickej scéne: Národná koalícia / Nezávislí kandidáti sa mení na Stranu vidieka a Karma sa pretransformovala na Jednotu Slovanov

03.07.2025

V posledných rokoch slovenská politická scéna zaznamenáva viaceré zaujímavé zmeny, ktoré reflektujú nielen dynamiku vnútropolitických procesov, ale aj snahu strán prispôsobiť sa aktuálnym náladám a očakávaniam voličov. Dve zaujímavé premeny, ktoré si zasluhujú pozornosť, sa týkajú strán Národná koalícia / Nezávislí kandidáti (NK/NEKA) a Karma. Národná [...]

Moslimovia sú ľudia. A nie – to nie je kontroverzné tvrdenie.

13.06.2025

Musíme si pripomenúť jednu jednoduchú, no často zabúdanú pravdu: moslimovia sú ľudia. Ľudia so svojimi snami, rodinami, nádejami, ale aj obavami a bolesťou. A keď sa pozrieme na to, čo sa deje v Palestíne, je zrejmé, že svet nevidí túto ľudskosť tak, ako by mal. Izrael pácha to, čo mnohí nazývajú genocídou — systematickým ničením, ktoré neberie ohľad na nevinné [...]

Izrael zautočil na Jemen: Napätie v regióne rastie 🚨🔥

11.06.2025

V posledných dňoch došlo k vážnemu vojenskému incidentu, keď Izrael uskutočnil útok na územie Jemenu. Tento krok vyvolal obrovské napätie nielen na Blízkom východe, ale aj vo svete. Konflikty medzi rôznymi krajinami v regióne sú už dlhodobo zdrojom obáv o stabilitu a bezpečnosť. Útok Izraela na Jemen však predstavuje ďalšiu eskaláciu, ktorá môže viesť k vážnym [...]

fico

Prieskum SANEP: Najdôveryhodnejší líder je Fico pred Šimečkom, Šutaj Eštok a Uhrík sú plece pri pleci

22.07.2025 09:00

Najdôveryhodnejším straníckym lídrom v júli je premiér a predseda strany Smer Robert Fico.

Sergej Lavrov

Chce Kim flotilu? KĽDR postaví ďalší torpédoborec, podľa Soulu s pomocou Ruska výmenou za krv svojich vojakov

22.07.2025 07:55

Posledný torpédoborec sa režimu pri spustení na vodu prevrátil.

Donald Trump / Air Force One /

Trump sa mstí médiu, ktoré ho spojilo s Epsteinom. Novinárov vyhodil z Air Force One, do Škótska s ním nepoletia

22.07.2025 07:04

Jeffrey Epstein bol pred svojou smrťou obvinený z obchodovania s ľuďmi.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 46
Celková čítanosť: 44564x
Priemerná čítanosť článkov: 969x

Autor blogu

Kategórie

Odkazy